PROGRAMMA STAGIONE 2009-10
18° CORSO DI SCI DI FONDO
scarica
il programma dello sci di fondo 2010 in formato pdf
Organizzato dal Circolo ARCI
il quartiere, dagli
"AMICI DELLA MONTAGNA" del CRAL del Comune di Milano,
diretto da maestri F.I.S.I. (Federazione Italiana Sport Invernali),
il corso si propone di insegnare e/o perfezionare la tecnica dello sci
di fondo sia per il passo alternato sia per il passo di pattinaggio.
Sono previsti diversi gruppi in base alle esperienze sciistiche precedenti
ed alle aspirazioni dei corsisti sia per l'insegnamento della tecnica
classica (passo alternato) sia per la tecnica libera (skating).
LEZIONI
TEORICHE
mercoledì 13 GENNAIO 2010 ore 20.45
serata di presentazione aperta a tutti
(lezione sui materiali, il
vestiario, l'alimentazione dello sci di fondo, introduzione alla sciolinatura)
mercoledì 20 GENNAIO 2010 ore
20.45
serata di teoria e pratica di sciolinatura e paraffinatura
dello sci
Le serate si svolgeranno presso il circolo
ARCI "MARTIRI DI TURRO" in Via Rovetta n. 14
fermata TURRO MM1 - Milano cell. 3403812708 (pomeriggio)
LEZIONI PRATICHE SULLA NEVE:
• sabato 16 GENNAIO 2010 - MALOJA Engadina (Svizzera)
• sabato 23 GENNAIO 2010 - BRUSSON
(Valle d'Aosta)
• sabato 6 e domenica 7 FEBBRAIO 2010
- Weekend ad ASIAGO
Serata con HAPPY HOURS (5 €) con presentazione
del corso di fondo
Giovedì 12 Novembre 2009 alle ore 19.00
presso il circolo ARCI METISSAGE, via Borsieri, 2.
E' gradita la prenotazione (Via mail infotiscali@arciquartiere.org
o telefonica 3403812708)
USCITE SULLA NEVE STAGIONE 2009-10
• sabato 19 dicembre 2009
VAL ROSEG ENGADINA (Svizzera)
• sabato 16 gennaio 2010
MALOJA ENGADINA (Svizzera) - 1a lezione corso
• sabato 23 gennaio 2010
BRUSSON (Valle d'Aosta) - 2a lezione corso
• sabato 6 e domenica 7 febbraio 2010
week-end sull'altopiano di ASIAGO - 3a e
4a lezione corso
• sabato 13 febbraio 2010
TORGNON (Valle d'Aosta)
• sabato 27 tebbraio 2010
SPLUGEN (Svizzera)
• sabato 6 marzo 2009
SKY MARATHON ARCI con tappe a scelta dal Maloja
a S-Chanf (Svizzera)
Il programma è rivolto sia
agli sciatori di fondo che ai camminatori
Le destinazioni delle gite giornaliere
potranno cambiare in funzione dell'innevamento.
Gli orari e le località di partenza per le uscite sono i seguenti:
- V. Amadeo
ang. V. Illirico: 6.40
- P.le Loreto davanti UPIM: 6.50
- V. Monteceneri ang V. Certosa: 7.00
Per il solo weekend ad Asiago gli orari di
ritrovo al pulmann sono invertiti
- V. Monteceneri ang V. Certosa: 6.40
- P.le Loreto ang Viale Brianza: 6.50
- V. Amadeo
ang. V. Illirico: 7.00
IMPORTANTE
Per le gite in Svizzera è obbligatorio portare un documento
di identità valido. Le persone sprovviste di tale
documento non saranno ammesse alla gita.
•
il termine ultimo per le iscrizioni al corso ed il versamento della
quota è il 13 Gennaio 2007
• per informazioni ed iscrizioni inviare una mail
al Circolo ARCI "il quartiere" oppure contattare il
cell ARCI 340 3812708 (Lu-Vn 14.00-20.00)
• è necessario presentare un certificato medico di
idoneità fisica per attività sportiva non agonistica.
•
per partecipare alla iniziativa è necessario
essere associati all'ARCI o al CRAL del Comune di Milano.
